🔰ハタヨガベーシック

サービス内容

定番のヨガのポーズをたくさんとるヨガ初心者〜経験者誰でも始めやすいクラスです。ヨガのポーズをとるのにかなめとなる関節やインナーマッスルをバランスよく動かします。運動習慣をつけたい方の入口として、既に運動している方も基本の復習や身体のメンテナンスとしてご参加ください。