ヴィンヤサフローベーシック

サービス内容

フロー(流れのある)動きで全身を大きく動かすクラス。太陽礼拝という動きをベースにさまざまなポーズを展開させます。しっかり動きたい、汗をかきたい、体力筋力をつけたい方におすすめ。